» » » Tørbørstning er sundt

Tørbørstning er sundt

posted in: Healthy Living

Kan man tørbørste sig sund ?

Jeg har søgt en del på tørbørstning, og der er både udenlandske og danske stemmer, der anbefaler tørbørstning som et must for sundhed.

Så det har jeg gjort nu hver dag i en uge – og har besluttet mig for at prøve at gøre som en fast rutine hver dag.

Tørbørstning er godt for : 

•Blodcirkulation i huden

•Fjernelse af cellulitis

•Udrensning forstærkes, da affaldsstoffer lettere udskilles gennem huden

•Du føler dig friskere

•Huden ser ungdommelig ud

•Huden bliver mere elastisk

Tørbørstning som rutine: 

Det behøver ikke at tage mere end 2 minutter at tørbørste sig, og man begynder fra højre sidder og tager den ene halvdel af kroppen nede fra først – og dernæst hele venstre side bagefter.

Tørbørstning i ansigtet: 

Det er ikke så godt at tørbørste sig i ansigtet, men prøv at lave en skrubbecreme selv af salt, honning, kaffe eller rørsukker m.m.  Opskrift kommer snart

Follow Karen:

Actor, coach and master i in pscychology, performance-design and coomunications.

Latest posts from