Babyrytmik online for alle
Her starter snart et online babyrytmik forløb, for alle med en baby . Det vil sige rytmik for forældre med en lille eller store baby direkte på din mobil eller computer lige når og … Read More
Råd og erfaring om hjemmeundervisning
Sara Speyer har I mange år undervist sine 3 børn hjemme. Hun deler i dette interview ud af sine erfaringer med hjemmeskoling. Hendes situation er anderledes end Corona krisen vi er i nu, fordi … Read More
Coaching – fokus og momentum
Har du brug for fokus på dig ? Brug for hjælp til at zoome ind på det der rør sig i hjertet hos dig ? Ville du ønske der var en der hjalp dig … Read More
Handling skaber forvandling og Karma
Husk nu at det med at handle i julen, ikke kun handler om at handle ind. Åh man kan jo drømme sig langt bæk i alt det man gerne vil – og vil have. … Read More
10 ting jeg vil være god til
Jeg har en psykologveninde, der tror på vi skal finde vores egne ritualer. Måske har jeg præcist det liv, jeg i virkeligheden helst vil have. Jeg bilder mig altid ind, jeg ikke passer til … Read More
Interrail med barn – “singletur” – retur :-)
Så var vi afsted – mor og barn på interrail gennem Europa til Marseille i Sydfrankrig – og tilbage igen. Jeg følte mig, og føler mig, naturligvis stadigvæk pænt sej over det. Lykke er … Read More
Sådan stopper du al brug af sølvpapir og plastikposer
Vi har gennem det sidste år, brugt disse madkasser og drikkedunke fra Pulito og jeg er helt vild med dem. Vi prøvede et lille og et stor sæt af slagsen og det … Read More
Modstand, selvdisciplin og fremgang
Jeg er lige kommet hjem fra det årlige Buddhistiske sommerkursus. For mig er det, den store årlige åndelige vitaminindsprøjtning. Jeg bliver helt fyldt op af håb og mod. Vi chanter nam-myho-renge-kyo morgen og aften … Read More
Livet er en lærerplads
Vi lærer konstant – af livet – for livet handler vel om at udvikle sig. Nogen gange bliver man skældt ud – for ikke at forstå det rigtigt – ikke at gøre det godt … Read More
Kærlighedens spejlfulde rejse
Ofte frydes jeg over kærligheden og af og til tror jeg på den. Tror på der findes en, men mon ikke det er sådan, at jeg findes – at verden findes – og du … Read More
Energier og positivitet
Ofte er jeg nærmest lykkelig, helt opslugt af taknemmelig og en følelse af at være velsignet. Der var engang jeg var det modsatte, en tid hvor jeg nok savnede at stifte familie. En familie, … Read More
Find de mennesker, der er gode for dig
I årevis i min tid som mor, brugte jeg tid i relationer, der sled på mig. De var vel et spejl på mig selv, og jeg har lært meget af det. Mest af alt, … Read More
Når alting ramler
Nogle gange kan det føles alt for hårdt, af mange gode grunde. Man mister kæreste, arbejde, bolig, føler sig ensom, uduelig, uelsket- måske mister man en man elsker for altid, måske bliver man alvorligt … Read More
#metoo
#metoo When I was 15 I went to Spain with my school class. One early night, me and my two girlfriends came back from driving bumber cars. When we came to our street, I … Read More
Why culture is importent
I believe art of heart and culture of art, is the power that could heal the world – like love – like peace – like understanding. But in between all that – … Read More
Fredagsfølsom
Jeg bliver altid så følsom om fredagen, når dagen er ved at være slut, og jeg skal hente min datter. Det vil sige en lille smule deprimeret. Jeg kan slet ikke forstå, hvordan nogen … Read More
Kender du Zero Waste bølgen ?
Zero Waste er et internationalt begreb og en bevægelse, der breder sig i den vestlige verden. Den handler om at reducere, genanvende, genbruge og nedbringe alle former for forbrug – til det mest miljøvenlige … Read More
Nytårsforsætter
Nytårsforsætter Jeg ønsker at være en bedre ven; en bedre kammerat, kollega og kæreste. God til at lytte til mine venners sorger og glæder, god til at være empatisk og rumme mig selv og … Read More
Enlig mor og gravid alene – fordele og ulemper
Nogle af os, der er så heldige at blive gravide og forældre, synes måske i første omgang slet ikke, at vi er så heldige. Nogle af os vælger så alligevel at være ene om … Read More
Derfor chanter jeg morgen og aften
Jeg er buddhist. Men jeg har som præstedatter også en stor kærlighed til kristendommen og er medlem af folkekirken. Jeg chanter, det vil sige jeg beder. Jeg samler mine hænder og sætter mig morgen … Read More
Genbrug er sund fornuft
Ofte bliver det omtalt i medierne som et tegn på fattigdom, at man går i genbrugstøj. Men jeg føler mig nu netop rig, fordi jeg har muligheden. Jeg er dybt taknemmelig for at arve, … Read More
Rytmiksange på YouTube
Rytmik er godt for de små. Selv bruger jeg, mere eller mindre, de samme sange med min femårige, som da hun var baby. Jeg underviser børn og babyer og deres forældre i rytmik, og … Read More
Plantebaseret – fire gode grunde til at springe ud i det.
Her er mine fire grunde til at vælge at droppe al kød, fisk, mælk og æg i både mad og drikke. Jeg bruger også plantebaserede (veganske) husholdningsprodukter og sminke – og med tiden bliver … Read More
Vask uden kemi med vaskenødder
Kender du vaskenødder? De er fantastiske og billige. Helt uden brug af kemi kan du vaske tøj i et år for ca. 150 kr. – eller mindre. Se min video her om det her … Read More
Youtube kanal i luften
Så er min kanel i luften – har kastet mig ud i at oploade rytmik for børn – det vil sige sange i allerede kender – fordi mine elever har efterspurgt det. Jeg synes … Read More
OrganiCups
Drop bind og tamponer i op til 10 år og spar tusindvis af kroner. Her er en konkurrence om 3 stk. Organic Cups. Ok piger og kvinder i den fødedygtige alder. Har I hørt … Read More
Økologisk, vegansk sminke godkendt af PeTA
Her ses PeTAs mærke som er værd at holde øje med og logoet fra VEGAN CPH COSMETICS. PeTA er er verdens største organisations for dyrerettigheder og VEGAN CPH COSMETICS er et dansk, økologisk og … Read More
Tør du åbne øjnene ? Se Leos dokumentarfilm
Du kender måske online magasinet BEG som jeg er skribent for ? Her kan du læse en artikel, hvor jeg blandt andet opfordrer jer alle til at se Leo DiCaprios dokumentarfilm Cowspiracy som … Read More
Vegansk mad
Når man skifter til vegansk mad – sker der ofte en detoxproces. Huden er det flere taler om, som et synligt resultat på en ændret livsstil. Dog kan huden, i starten af udrensningen, se … Read More
No poo – Nul shampoo
Så er jeg igennem mit projekt, med ingen shampoo at bruge. 12 mdr er gået nu uden sæbe i hårvasken og jeg elsker det. At passe på miljøet er lige mig. Mit hår er … Read More
Latest Posts
Wellness in the Soul
Råd og erfaring om hjemmeundervisning
Sara Speyer har I mange år undervist sine 3 børn hjemme. Hun deler i dette interview ud af sine erfaringer med hjemmeskoling. Hendes... Read More
Babyrytmik online for alle
Her starter snart et online babyrytmik forløb, for alle med en baby . Det vil sige rytmik for forældre med en lille eller... Read More
Coaching – fokus og momentum
Har du brug for fokus på dig ? Brug for hjælp til at zoome ind på det der rør sig i hjertet hos... Read More
Handling skaber forvandling og Karma
Husk nu at det med at handle i julen, ikke kun handler om at handle ind. Åh man kan jo drømme sig langt... Read More
10 ting jeg vil være god til
Jeg har en psykologveninde, der tror på vi skal finde vores egne ritualer. Måske har jeg præcist det liv, jeg i virkeligheden helst... Read More
Interrail med barn – “singletur” – retur :-)
Så var vi afsted – mor og barn på interrail gennem Europa til Marseille i Sydfrankrig – og tilbage igen. Jeg følte mig,... Read More
Sådan stopper du al brug af sølvpapir og plastikposer
Vi har gennem det sidste år, brugt disse madkasser og drikkedunke fra Pulito og jeg er helt vild med dem. Vi... Read More
Modstand, selvdisciplin og fremgang
Jeg er lige kommet hjem fra det årlige Buddhistiske sommerkursus. For mig er det, den store årlige åndelige vitaminindsprøjtning. Jeg bliver helt fyldt... Read More