Vi får ikke altid nok vitaminer og mineraler og køber tit cremer og sæbe for at holde os smukke og rene.
Men renhed kommer også fra at bruge råvarer direkte på huden. Og man kan købe helt perfekt modne varer, eller man kan med fordel bruge madvarer, man ellers ville have smidt ud – eller givet til hønsene
Forslag til skønhedspleje af mad vi ville smide ud :
•En lidt for blød banan eller en lidt moden avocado fungerer fint som hårkur. Mos bananen eller avocadoen og massér den ind i håret, og lad den sidde der en times tid under en plastikpose. Pas ekstra meget på med ikke at spilde og lave pletter på tøj og sengetøj.
•Æg er også super til håret og kan virke som kur eller som shampoo, evt. tilsat lidt citron. Brug en plastikpose for at få maksimalt udbytte af råvarerne. De suger bedre ind i håret jo længere, de sidder under posen.
•Er en øl ikke blevet drukket op, brug den i håret som hårkur – den lugter ikke, så snart den er tør, og det skal prøves. Håret bliver stort og fyldigt.
•Jordbær der er lidt for modne kan blandes med peanutbutter og olie, og salt og bruges som en fantastisk nærende skrubbecreme.
•Kaffegrums er super som body scrub også – tilsat lidt olie.
•Min favorit er honning med salt, som body scrub, og jeg elsker måden, det smelter på kroppen i badet på- og blødheden bagefter.
•Man kan sagtens bruge rørsukker og honning, og det er mildere for ansigtet end saltet.
•Har du en hvilken som helst form for citrusfrugt skaller, kan de bruges på kroppen som vitamintilskud og peeling.
•Rester af havregrød fjerner død hud på tæerne. Put fødderne i en pose med havregrød og sæt dig og slap af en times tid med det på.
•En halv citron bruges til at fjerne elefanthud på albuerne, ved at putte den halve citron som en hætte på albuen og dreje rundt.
•Har du håndværkerhænder så massér dem længe med olivenolie og salt.
Har I nogle flere ideer ?
Karen Bjørkøe Cand.comm. i psykologi og performance-design med speciale i kreativitet og lykke, samt coach og skuespiller. Karen Bjørkøe er medlem af DSF- Dansk Skuespillerforbund og har medvirket i mange professionelle teaterforestillinger for børn og voksne. Karen Bjørkøe underviser desuden masser af elever i babyrytmik og rytmik, leg, bevægelse og livsglæde. Karen vinterbader på 10. sæson .