At lege sig glad

Når vi bruger vores nærvær som forældre, er det vi lægger mobilen ned, sætter os i børnehøjde og er med vores barn. Med i legen, med i følelserne, med i udviklingen. Ofte kræver det lidt[…]

MOD

Er du modig – modig nok til at vælge lykken ? Læs en masse om mod i online magasinet BEG magasinet, der netop er udkommet.   En masse modige mennesker har skrevet om emnet –[…]

Amning og lykke

For nyligt stod der i avisen, at tallene for amning er markant faldende i Danmark. Det gælder gennemsnitsalderen for, hvornår man stopper med at amme, specielt hvor det anbefales at barnet fuldammes, til det er[…]

Når man ændrer karma

Når man ændrer karma At ændre karma, betyder vel egentlig bare, at udvikle sig. At bryde et mønster, at tage tyren ved hornene og rejse i sig selv og i livet. At stille den rygsæk[…]

Lykken er ….

People shouldn’t hesitate to exert their all, in a way true to themselves. How can you possibly ever know how far or fast you can go if you’ve never run all-out? To give up even[…]

Uden sukker, mel og mælk

Vi bliver flere og flere der gerne vil undgå sukker, mel og mælkeprodukter. Fordi det er godt for fordøjelsen at lade være. Ved kun at bruge ingredienser, der er sunde, gør man noget sundt både for[…]

Det er ikke bare et kagebord

I buddhismen – inden for den retning, som jeg dyrker – hvor vi chanter: Nam – myho – renge – kyo, har vi lige nu forårsaktiviteter. Retningen hedder SGI   eller Sokka Gakkai. Det vil sige at[…]

Dans med dit barn

Elsker du også at danse, og savner du både det at danse, at røre dig og at være mere sammen med dit barn? Hen over sommeren må vi huske at gøre det, og der er[…]

Babyrytmik

Babyrytmik er super godt for både mor og barn – et udvalgt af sange og bevægelseslege er godt for sanserne og stimulerer udviklingen og giver tryghed og glæde i alverdens situationer mange år frem over.[…]

Tørbørstning er sundt

Kan man tørbørste sig sund ? Jeg har søgt en del på tørbørstning, og der er både udenlandske og danske stemmer, der anbefaler tørbørstning som et must for sundhed. Så det har jeg gjort nu[…]

Sådan laver du et dream board

Måske har du hørt om et dream board? Ideen er at dedikere et stykke tid, hvor man kreerer en planche, som indeholder ens drømme og de ting, man ønsker at få ud af livet. En[…]

Natron, æblecidereddike og kokosolie

Dengang jeg arbejdede i helsekostbutikken Solhatten, stod jeg dagligt og solgte de skønneste naturmidler udi hår- og Kropspleje, rengøring, kosttilskud osv. Nu er tingene blevet anderledes minimalistiske… Det viser sig nemlig, at hvis bare man[…]

Behøver vi overhovedet fluor?

Børst tænder med din deodorant ? ‘Hvorfor?’ Ville nogen måske tænke.. Sagen er jo, at vi bliver bildt ind, at tandpasta skal være en creme indeholdende flour og uigennemskuelig kemi. Det behøver imidlertid ikke være[…]

Hjemmelavet tandpasta af kokosolie og natron

Jamen, slider natron ikke på emaljen? Det korte svar er: “Nej”. Sammenhængen er her, at det er blevet mere udbredt at børste tænder med hjemmelavet tandpasta bestående af kokosolie og natron (og evt pebermynteolie, bentonitler[…]

Ingen shampoo til voksne eller børn ?

Nu har jeg ikke vasket mit hår, med nogen som helst former for sæbe, shampoo eller balsam, siden starten af februar. Ej heller brugt nogen som helst former for styling produkter eller hårtørrer, fladjern eller andet.[…]

Berlin i børnehøjde

Berlin er jo fantastisk, og specielt oplevede jeg det som en by fuld af forår. De 14 dage jeg og min 3 årige datter, Seraphine var der, stod Kastanjetræerne i lys på Kastanienallee , hvor vi var så[…]

Detox og leverskylning

En leverskylning er en udrensningskur eller detox proces, som du helt selv kan udføre. Du skyller sten ud som ophober sig i din lever og galdeblære og forbedrer dit velvære og din sundhed markant. Processen beskrives[…]

Vinterbadning

Så har jeg snart afsluttet min første sæson som vinterbader, og jeg kan på det varmeste anbefale det til alle. Skynd jer! Bare find en klub nær jer, eller hvor I drømmer om at bo,[…]

Spis ler som udrensning

Kan man spise ler ? Jeg har gjort det i flere perioder over det sidste halve år. Selv om der ikke rigtig er videnskabeligt bevis for noget som helst, så kan jeg godt anbefale det,[…]