Jeg har lige haft bes\u00f8g af en Marte Meo terapeut. Marte Meo er en p\u00e6dagogisk samspilsmetode, der i mit tilf\u00e6lde har fokus p\u00e5 mig og min datters mor\/barn relation. Min Marte Meo terapeut hedder Marie Havn. Hun er underviser p\u00e5 APA. Det er d\u00e9r, hvor k\u00f8benhavnske gravide og for\u00e6ldre st\u00e5r i k\u00f8 for at g\u00e5 til rytmik og den slags. Og Marte Meo er en uddannelse, som alle deres undervisere er i gang med at tage. Og her er jeg en eksamenscase.<\/p>\n
Jeg vil fort\u00e6lle lidt om metoden, som jeg har l\u00e6st mig lidt frem til via deres hjemmeside, som jeg linker til forneden, samt om hvordan jeg opfatter den hj\u00e6lp og indsigt, jeg f\u00e5r gennem forl\u00f8bet. Der har indtil nu, har v\u00e6ret 3 gange over 3 uger, men forts\u00e6tter i et uvist antal gange og tilpasser sig min situation.<\/p>\n
Marte Meo metoden<\/b><\/p>\n
Marte Meo betyder ‘ved egen kraft’<\/b> og er udviklet af holl\u00e6nderen Maria Aarts og brugt i Danmark siden 1990’erne.<\/p>\n
Metoden hj\u00e6lper en til at f\u00e5 \u00f8je p\u00e5:<\/p>\n
\u2022 Hvad barnet eller for\u00e6lderen allerede kan, og hvad barnet\/for\u00e6lderen m\u00e5ske har brug for hj\u00e6lp til<\/p>\n
\u2022 Hvad den voksne\/for\u00e6lderen allerede g\u00f8r, som er udviklingsst\u00f8ttende for barnet<\/p>\n
\u2022 Hvad for\u00e6lderen har brug for at g\u00f8re mere af – eller g\u00f8re p\u00e5 en bestemt m\u00e5de, for at hj\u00e6lpe barnet videre i sin udvikling<\/p>\n
Det handler ikke kun om for\u00e6ldre b\u00f8rn relationer, som er det, der g\u00e6lder i mit tilf\u00e6lde.<\/p>\n
Via Marte Meo metoden er det blandt andet muligt at:<\/p>\n
st<\/b>\u00f8<\/b>tte op om selvv<\/b>\u00e6<\/b>rd <\/b>\u2013 <\/b>herunder selvf<\/b>\u00f8<\/b>lelse og selvtillid -, sociale kompetencer, empati, koncentration, vitalitet, sprog og impulsstyring.<\/b><\/p>\n
Marte Meo terapeut bes<\/b>\u00f8<\/b>g<\/b><\/p>\n
Marie Havn tr\u00e6der ind ad d\u00f8ren. Fra da af starter en tid, hvor jeg f\u00e5r \u00f8jnene op igen. Jeg f\u00f8ler mig mere og mere opmuntret og st\u00f8ttet. Og hvad jeg frygtede, forsvinder, for der er kun h\u00e5b, gl\u00e6de, leg og samarbejde i fokus.<\/p>\n
Det minder lidt om at have en sundhedsplejerske p\u00e5 bes\u00f8g, men her er det mig som for\u00e6lderen fra en p\u00e6dagogisk vinkel, der er fuldt fokus p\u00e5, for at forbedre min relation til mit barn. Dermed styrkes mit barn\u00a0trivsel, selvv\u00e6rd, selvtillid og udvikling.<\/p>\n
Terapeuten\u00a0kommer hjem til mig og kun den f\u00f8rste gang er min datter der. Frem over er det kun terapeuten og jeg, s\u00e5 jeg frit kan tale om min udvikling og relation til min datter.<\/p>\n
F\u00f8rste gang finder vi frem til det, som jeg \u00f8nsker at f\u00e5 ud af dette forl\u00f8b og min datter og jeg bliver filmet i 10 minutter, mens vi leger lidt og sk\u00e6rer lidt frugt.<\/p>\n
N\u00e6ste gang vi m\u00f8des, har Marie Havn\u00a0fundet korte klip frem, hvor jeg g\u00f8r ting , som hun siger er gode og jeg derfor skal g\u00f8re mere af. Fra da af \u00e5nder jeg lettet op, for det er rart at f\u00e5 ros. Og ville jeg selv kunne h\u00f8re efter, hvis jeg blev sk\u00e6ldt ud? For det er det, jeg gerne vil have hj\u00e6lp til, at lade v\u00e6re med. Jeg tager ogs\u00e5 nogle gange for h\u00e5rdt fat i min datter, n\u00e5r jeg bliver vred. Jeg\u00a0skal frem over selv filme en ny situation, og jeg sender det til Maries\u00a0mail.<\/p>\n
Hvordan jeg s<\/b>\u00e6<\/b>tter mig i respekt , uden det bliver for meget<\/b><\/p>\n
Jeg har valgt dette emne, fordi jeg som enlig mor f\u00f8ler, jeg skal finde ekstra overskud frem, n\u00e5r jeg er under pres. Det g\u00e5r ok det meste af tiden, men der er ting, jeg gerne vil g\u00f8re bedre. Det med at s\u00e6tte sig i respekt har handlet alt for meget om gr\u00e6nser, som for mig var h\u00e5rde at tr\u00e6kke op, i det her \u201cterrible andet \u00e5r\u201d. At r\u00e5be ad mit barn, g\u00f8r mig ikke godt. Og tingene er blevet bedre, men nogle gange, s\u00e5 f\u00f8ler jeg mig som en totalt d\u00e5rlig mor. De f\u00f8rste to \u00e5r som mor, var det en totalt ukendt f\u00f8lelse for mig ikke at f\u00f8le mig som en super god mor, men det er vendt. Ikke s\u00e5 meget, men nok til det bliver lidt tabu og ikke f\u00f8les godt.<\/p>\n
Marte Meo metoden og Marie Havn kommer som sendt fra himlen. Og jo jeg synes ogs\u00e5, jeg er en god mor, men jeg vil vildt gerne have hj\u00e6lp, hj\u00e6lp til hvordan jeg s\u00e6tter mig i respekt , uden det bliver for meget.<\/p>\n
Selvv<\/b>\u00e6<\/b>rd og samarbejde<\/b><\/p>\n
Jeg l\u00e6rer, hvordan der findes ustrukturerede (fri leg, hvor barnet bestemmer), semistrukturerede\u00a0og strukturerede situationer.<\/p>\n
Semistruktureret kan f.eks. v\u00e6re at l\u00e6gge puslespil eller sk\u00e6re frugt. Struktureret er der, hvor for\u00e6lderen bestemmer, hvor der puttes, b\u00f8rstes t\u00e6nder, eller man skal ud af d\u00f8ren m.m.<\/p>\n
Hvis man i de ustrukturerede situationer, som er legesituationer, hvor man som for\u00e6ldre leger med sit barn, lader barnet bestemme legen, og man spejler barnet ved at se og g\u00f8re det, der hedder at ben<\/b>\u00e6<\/b>vne barnet<\/b>, s\u00e5 vil barnet have lettere ved at samarbejde i situationer, hvor barnet ikke bestemmer.<\/p>\n
At ben<\/b>\u00e6<\/b>vne barnet handler om at s<\/b>\u00e6<\/b>tte ord p<\/b>\u00e5 <\/b>det, barnet g<\/b>\u00f8<\/b>r<\/b><\/p>\n
Min opgave bliver at ben<\/b>\u00e6<\/b>vne barnet<\/b>. Marie Havn fort\u00e6ller mig, der findes forskellige m\u00e5der at g\u00f8re det p\u00e5. At der findes fire initiativtyper: at g\u00f8re\/(handle), f\u00f8le, det barnet siger, og det barnet kigger p\u00e5.<\/p>\n
De initiativtyper er dem, jeg skal have fokus p\u00e5, n\u00e5r jeg kigger p\u00e5 mit barn. Hvilke initiativ tager hun? Hvad g\u00f8r hun, hvad siger hun, hvad f\u00f8ler hun, hvad kigger hun p\u00e5?\u00a0 Ved hele tiden at sige h\u00f8jt til hende,\u00a0 hvad jeg ser, hun g\u00f8r, vil hun f\u00f8le, at hun er v\u00e6rd at lege med og blive bevidst om, hvad hun g\u00f8r og f\u00f8ler.<\/p>\n
Hvis hun ogs\u00e5 bliver rost naturligt for det, vil hun blive glad og f\u00f8le selvtillid. Hendes sprog og v\u00e6ren i verden vil blive styrket.<\/p>\n
Selvv<\/b>\u00e6<\/b>rd er der, hvor man f<\/b>\u00f8<\/b>ler sig elsket, som man er, og selvtillid er der, hvor man er sikker p<\/b>\u00e5<\/b>, at det man g<\/b>\u00f8<\/b>r er godt.<\/b><\/p>\n
Et barn vil gerne samarbejde.<\/b><\/p>\n
I Marte Meo metoden, mener man, at et barn elsker at samarbejde. N\u00e5r en for\u00e6ldre i den ustrukturerede situation, som er den frie leg, lader barnet bestemme, s\u00e5 vil barnet have meget lettere ved at lade for\u00e6lderen bestemme i de situationer, der kaldes strukturerede situationer, som kr\u00e6ver, at barnet f\u00f8lger den voksne, s\u00e5 som puttetid, tandb\u00f8rstning, at skulle ud af d\u00f8ren m.m.<\/p>\n
N<\/b>\u00e5<\/b>r barnet er p<\/b>\u00e5 <\/b>tv<\/b>\u00e6<\/b>rs.<\/b><\/p>\n
N\u00e5r barnet ikke vil, som vi vil, \u00a0s\u00e5 kan man bruge den samme metode. At blive set, h\u00f8rt og forst\u00e5et ved, at mor siger: \u201dJeg kan se, du er ked af det. Det kender jeg godt, du vil ikke have t\u00f8j p\u00e5,\u201d m.m. I stedet for at blive sk\u00e6ldt ud, eller med det samme presset til det, barnet ikke vil, f\u00f8ler barnet sig nu forst\u00e5et. S\u00e5 er det allerede meget lettere at komme igennem det, der er sv\u00e6rt. S\u00e5 ved at lege med sit barn, skaber man tillid til barnet selv og tillid til andre. Og derved g\u00f8res situationer, der ikke er leg, lettere.<\/p>\n
Jeg s\u00e5 egentlig hurtigt, at det var den vej jeg skulle. Og vidste jeg det ikke godt? Jo, men virkelig at forst\u00e5 det og g\u00f8re det er min rejse nu. Jeg kan m\u00e6rke, min datter er meget mere vild med mig for tiden, n\u00e5r jeg henter hende, fordi jeg ser hende og bruger tid p\u00e5, at hun bestemmer og jeg nu leger med hende eller bare giver hende fuld opm\u00e6rksomhed i det, hun vil g\u00f8re, uden at skulle bestemme. Vi starter ogs\u00e5 dagen s\u00e5dan, eller bare tager 10-30 minutters intensiv leg og hygge.<\/p>\n
Det g\u00f8r det lettere bagefter at f\u00e5 t\u00f8j p\u00e5, hvor det jo er mig der s\u00e5 tager f\u00f8rer kasketten p\u00e5.\u00a0Det er ogs\u00e5 fantastisk dejligt at blive ordineret at lege med sit barn og se sit barn. Og t\u00e6nk at leg giver vores b\u00f8rn selvv\u00e6rd og selvtillid.<\/p>\n
S\u00e5 lad s\u00e5 den opvask st\u00e5 og ned og sid p\u00e5 gulvet eller op med benene, mens du kigger p\u00e5 dit barn, som maler. Og sikke et mirakel,\u00a0der er lige for \u00f8jnene af en. Jeg er sikker p\u00e5, man ogs\u00e5 bliver mere lykkelig af det her – af at skulle l\u00e6gge endnu mere m\u00e6rke til livets sm\u00e5 vidunderlige eventyrligheder.<\/p>\n
Tak til Marie Havn , som snart bliver f<\/b>\u00e6<\/b>rdiguddannet som terapeut og tak til Marte Meo metoden.<\/b><\/p>\n
I n\u00e6ste uge er det Marte Meo uge http:\/\/martemeo.dk\/index.php\/nyheder\/45-temadag<\/p>\n